So funktioniert die App.
Alles, was du für den Start brauchst: vom Erstellen eines Kontos über den KI-Etikettenscanner bis zum HOMA-IR-Rechner und deinem Stoffwechsel-Fokus.
Reiner Kraftstoff
Beruhige stille Entzündungen und erlange die Kontrolle über deinen Stoffwechsel zurück.
Biochemischer Scanner
Scanne die Zutatenliste und finde die genaue Insulinreaktion des Lebensmittels heraus. Kein Raten.
SCANNEN
HOMA-IR-Rechner
Prüfe deinen Stoffwechsel und verfolge deinen Fortschritt.
Stoffwechsel
HOMA-IR misst das Gleichgewicht zwischen Zucker und Insulin. Dein Kompass für sauberen Treibstoff.
5,1
12,5
Scanner
Mach ein Foto der Zutaten. Unsere KI erkennt biochemische Entzündungsauslöser.
Benutzer
Registrierung und Konto
Um alle Funktionen der App zu nutzen, brauchst du ein kostenloses Konto. So erstellst du es in weniger als einer Minute:
- 1
App herunterladen
Bez zrna gibt es im App Store (iOS) und bei Google Play (Android). Suche nach „Bez zrna“ und installiere die App.
- 2
Konto erstellen
Registriere dich mit Name und E-Mail-Adresse oder melde dich mit einem Tipp über dein Google- oder Apple-Konto an. Deine Daten werden ausschließlich für den Betrieb der App verwendet und niemals an Dritte weitergegeben.
- 3
Stoffwechsel-Fokus wählen
Öffne nach der Registrierung die Profileinstellungen und wähle deinen Fokus (z. B. glutenfrei, Insulinresistenz). Der Fokus bestimmt, wie der KI-Scanner Zutaten bewertet, und du kannst ihn jederzeit ändern.
- 4
Fertig
Nach der Registrierung kannst du Scanner, Rechner und Rezepte sofort nutzen. Dein Konto kannst du jederzeit in den Profileinstellungen über „Konto dauerhaft löschen“ entfernen.
Tipp: Ein Konto gehört zu einer Person. Ein Konto auf mehreren Geräten zu teilen, um Limits zu umgehen, ist nicht erlaubt.
KI-Etikettenscanner
Die stärkste Funktion der App: Richte die Kamera auf die Zutatenliste eines Produkts und erfahre in wenigen Sekunden, ob es zu deinem Fokus passt.
- 1
Scanner öffnen
Tippe auf dem Startbildschirm der App auf das Scanner-Symbol.
- 2
Kamerazugriff erlauben
Beim ersten Mal fragt die App nach der Kameraberechtigung. Die Kamera wird ausschließlich zum Scannen von Etiketten verwendet.
- 3
Etikett fotografieren
Fotografiere die Zutatenliste auf der Rückseite des Produkts. Achte darauf, dass der Text lesbar, gerade und gut beleuchtet ist – das verbessert die Genauigkeit deutlich.
- 4
Ergebnis lesen
Die KI analysiert die Zutaten in Echtzeit und bewertet sie anhand deines Stoffwechsel-Fokus: welche Zutaten du meiden solltest und warum.
Datenschutz: Fotos werden in Echtzeit über eine verschlüsselte Verbindung verarbeitet und direkt nach der Analyse gelöscht. Sie werden weder auf deinem Gerät noch auf unseren Servern gespeichert.
Kostenlose Konten haben insgesamt 5 Gratis-Scans. Um den Scanner weiter zu nutzen, ist ein Premium-Abo nötig.
HOMA-IR-Rechner und Fokus
Der HOMA-IR-Index ist ein schneller Check der Stoffwechselgesundheit anhand deiner Nüchternwerte von Blutzucker und Insulin.
- 1
Laborwerte bereithalten
Du brauchst zwei Blutwerte, nüchtern abgenommen (morgens, vor dem Essen): Glukose und Insulin.
- 2
Werte eingeben
Der Rechner unterstützt mehrere Einheiten – Glukose in mmol/L oder mg/dL, Insulin in mIU/L, µIU/mL oder pmol/L. Wähle die Einheit, die auf deinem Befund steht.
- 3
Index berechnen
Tippe auf „Stoffwechsel analysieren“ und du erhältst sofort deinen HOMA-IR-Wert mit farbiger Bewertung.
- 4
Ergebnis verstehen
Ein Wert bis 2,0 gilt als optimal, zwischen 2,0 und 2,9 als Grenzbereich, und über 2,9 deutet er auf eine mögliche Insulinresistenz hin.
Was ist der Stoffwechsel-Fokus?
Dein Fokus ist dein persönliches Ernährungsprofil, das du in den Profileinstellungen wählst (z. B. glutenfrei oder Insulinresistenz). Er bestimmt, durch welche „Brille“ der KI-Scanner die Zutaten betrachtet – dasselbe Produkt kann für einen Fokus in Ordnung und für einen anderen problematisch sein. Du kannst deinen Fokus jederzeit ändern.
Wichtig: Das HOMA-IR-Ergebnis und die Bewertungen des Scanners sind keine medizinische Diagnose. Für die Auswertung deiner Befunde und jede Änderung der Therapie wende dich immer an deine Ärztin oder deinen Arzt.
Bereit loszulegen?
Lade die App herunter und mach den ersten Schritt zu einer besseren Stoffwechselgesundheit.
Hast du eine Frage oder brauchst du Hilfe? Schreib uns an
info@bezzrna.rs