Uputstvo za aplikaciju.
Sve što vam je potrebno da počnete: od kreiranja naloga, preko AI skenera deklaracija, do HOMA-IR kalkulatora i metaboličkog fokusa.
Čisto gorivo
Smiri tihu upalu i vrati kontrolu nad svojim metabolizmom.
Biohemijski skener
Skeniraj barkod i saznaj tačan insulinski odgovor namirnice. Bez nagađanja.
SKENIRAJ
HOMA-IR kalkulator
Proveri stanje svog metabolizma i prati napredak.
Metabolizam
HOMA-IR meri ravnotežu između šećera i insulina. To je tvoj kompas za čisto gorivo.
5,1
12,5
Skener
Fotografiši sastojke. Naš AI otkriva biohemijske okidače upale.
Korisnik
Registracija i nalog
Da biste koristili sve funkcije aplikacije, potreban vam je besplatan nalog. Evo kako da ga kreirate za manje od minuta:
- 1
Preuzmite aplikaciju
Bez zrna je dostupna na App Store-u (iOS) i Google Play-u (Android). Potražite "Bez zrna" i instalirajte aplikaciju.
- 2
Kreirajte nalog
Registrujte se unosom imena i e-mail adrese, ili se prijavite jednim klikom preko svog Google ili Apple naloga. Vaši podaci se koriste isključivo za rad aplikacije i nikada se ne dele sa trećim licima.
- 3
Odaberite metabolički fokus
Nakon registracije otvorite Podešavanja profila i odaberite svoj fokus (npr. bez glutena, insulinska rezistencija). Fokus određuje kako AI skener ocenjuje sastojke i možete ga promeniti u svakom trenutku.
- 4
Spremni ste
Nakon registracije odmah možete koristiti skener, kalkulator i recepte. Nalog možete obrisati u svakom trenutku u Podešavanjima profila — opcija "Obriši nalog".
Savet: Jedan nalog je vezan za jednog korisnika. Deljenje naloga na više uređaja radi zaobilaženja limita nije dozvoljeno.
AI skener deklaracija
Najmoćnija funkcija aplikacije: uperite kameru u deklaraciju proizvoda i za nekoliko sekundi saznajte da li je proizvod u skladu sa vašim fokusom.
- 1
Otvorite skener
Na početnom ekranu aplikacije tapnite na ikonicu skenera.
- 2
Dozvolite pristup kameri
Prilikom prvog korišćenja aplikacija će zatražiti dozvolu za kameru. Kamera se koristi isključivo za skeniranje deklaracija.
- 3
Fotografišite deklaraciju
Uslikajte spisak sastojaka na poleđini proizvoda. Potrudite se da tekst bude čitljiv, ravan i dobro osvetljen — to značajno poboljšava tačnost analize.
- 4
Pročitajte rezultat
AI analizira sastojke u realnom vremenu i daje ocenu na osnovu vašeg metaboličkog fokusa: koje sastojke treba izbegavati i zašto.
Privatnost: Fotografije se obrađuju u realnom vremenu preko enkriptovane veze i brišu se odmah nakon analize. Ne čuvaju se ni na vašem uređaju ni na našim serverima.
Besplatni nalozi imaju ukupno 5 besplatnih skeniranja. Za nastavak korišćenja skenera potrebna je Premium pretplata.
HOMA-IR kalkulator i fokus
HOMA-IR indeks je brza provera metaboličkog zdravlja na osnovu jutarnjih (našte) vrednosti glukoze i insulina iz krvi.
- 1
Pripremite laboratorijske nalaze
Potrebne su vam dve vrednosti iz krvi izvađene našte (ujutru, pre jela): glukoza i insulin.
- 2
Unesite vrednosti
Kalkulator podržava više mernih jedinica — glukozu u mmol/L ili mg/dL, insulin u mIU/L, µIU/mL ili pmol/L. Odaberite jedinicu koja stoji na vašem nalazu.
- 3
Izračunajte indeks
Tapnite na "Izračunaj indeks" i odmah dobijate svoj HOMA-IR rezultat sa obojenom ocenom.
- 4
Protumačite rezultat
Vrednost do 2.0 smatra se optimalnom, između 2.0 i 2.9 je granična zona, a iznad 2.9 ukazuje na moguću insulinsku rezistenciju.
Šta je metabolički fokus?
Fokus je vaš lični profil ishrane koji birate u podešavanjima profila (npr. bez glutena ili insulinska rezistencija). On određuje kroz koju "prizmu" AI skener gleda sastojke — isti proizvod može biti u redu za jedan fokus, a problematičan za drugi. Fokus možete promeniti u svakom trenutku.
Važno: HOMA-IR rezultat i ocene skenera ne predstavljaju medicinsku dijagnozu. Za tumačenje nalaza i bilo kakvu promenu terapije obavezno se konsultujte sa svojim lekarom ili endokrinologom.
Spremni za početak?
Preuzmite aplikaciju i napravite prvi korak ka boljem metaboličkom zdravlju.
Imate pitanje ili vam treba pomoć? Pišite nam na
info@bezzrna.rs